✅ ７人世帯の「防災の始め方」完全ロードマップ

― 今日からできる、家族を守るための最初の一歩 ―

7人家族の防災は、人数が多いぶん準備が大変…と思われがちです。
でも実は、家族が多いほど“防災のチーム力”が強くなるんです。

この記事では、
✅ 小学生でもわかる
✅ 今日からできる
✅ 家族全員が参加できる
そんな「７人世帯のための防災ロードマップ」をまとめました。

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０：最初の15分でやること ― 家族ミーティング

まずは、準備ではなく **「話す」**ところからスタート。
紙とペンを1本ずつ持って、以下の3つを決めます。

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✅ ① 家族の連絡ルール

災害時はスマホがつながりにくくなります。
そこで、連絡の“順番”を決めておきます。

1. 家族LINE
2. 災害用伝言ダイヤル「171」
3. 近所の人への声かけ

また、合流する場所も3段階で設定しましょう。

• 家の前
• 近くの公園
• 避難所

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✅ ② ７人ならではの役割分担

人数が多い家庭は、役割を分けると一気にラクになります。

• 班長（判断・指示）
• 水係
• 食料係
• 電源係
• 情報係
• 安全係
• 高齢者・子ども係

全員に「自分の役割」があることで、混乱がぐっと減ります。

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✅ ③ 家の危険ポイントを1分チェック

• 玄関に倒れそうな物はないか？
• 廊下に荷物は置いていないか？
• 懐中電灯はすぐ手の届く場所にあるか？

ここまでで 15分。ここからが本番です。

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１：まず今日やる（1日目）

✅ 家具の固定

地震のけがの多くは“倒れた家具”が原因。
L字金具・突っ張り棒・ガラスフィルムで最低限の固定を。

✅ 枕元セットの準備

寝ている時間は一日の3分の1。ここが一番危険です。

• スニーカー
• 懐中電灯
• 軍手
• 笛

この4点を袋にまとめてベッド横に置いておきます。

✅ 家の安全ルート作り

廊下は「避難の高速道路」。物を置かないだけで安全度が上がります。

✅ 最小の防災セット

まずはこれだけ揃えればOK。

• 懐中電灯
• 電池
• ラジオ
• 長袖・長ズボン

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２：1週間でそろえる ― まずは３日分

防災の基本は 「3日分の備蓄」。
ここでは必要な量を“数字”で明確にします。

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✅ 水

7人 × 3L × 3日 ＝ 63L
→ 2Lペットボトル 32本

✅ 食料

7人 × 3食 × 3日 ＝ 63食

すべて非常食にする必要はありません。
普段食べているレトルトや缶詰でOK。

✅ 簡易トイレ

7人 × 3回 × 3日 ＝ 63袋

断水時、トイレの確保は“命の次に大事”です。

✅ 懐中電灯・バッテリー

• 懐中電灯：7本以上
• ヘッドライト：大人分
• モバイルバッテリー：10,000mAh×5〜7台
• 乾電池：単3・単4

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３：1か月以内にそろえる ― 7日分へ拡張

災害が長引くことを想定し“1週間生きのびる家庭”を作ります。

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✅ 水

7人 × 3L × 7日＝ 147L
→ 2Lペットボトル 74本

✅ 食料

7人 × 3食 × 7日＝ 147食

✅ カセットガス

7〜14本
※料理の回数やメニュー次第で多めに。

✅ 衛生用品

• 簡易トイレ：147袋
• 紙皿・紙コップ
• ウェットティッシュ
• 生理用品
• 救急セット

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４：全員分の持ち出し袋（非常持出袋）

災害時に“すぐ逃げる”ためのバッグ。
重さの目安は、大人6〜8kg、子ども3〜5kg。

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✅ 中身の例

• 水500ml × 1〜2本
• 行動食（ようかん・バー）
• 懐中電灯
• モバイルバッテリー
• 雨具（ポンチョ）
• トイレ袋
• 常備薬
• 体温調整グッズ（タオル・カイロ）

家族ごとに 写真付きリスト を袋に入れると忘れ物が減ります。

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５：在宅避難の準備

避難所へ移動するよりも、家で生活し続ける方が楽なケースも多いです。

✅ 家に置いておくもの

• 折りたたみ水タンク
• カセットコンロ
• ボンベ
• ソーラー充電器
• ブルーシート
• 紙皿・ラップ・ホイル
• 窓用目隠し

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６：車の防災セット

車は“第二の避難所”にもなる大事なスペース。

• 水（2L×2本）
• 行動食
• 携帯トイレ
• ブランケット
• 充電ケーブル
• ガソリンは常に半分以上

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７：情報の確保と共有

• スマホの緊急速報はON
• 防災アプリのインストール
• 家族カード（名前／血液型／アレルギー）を作成
• 学校・職場の避難場所を確認
• 171（災害用伝言ダイヤル）の練習

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８：７人家族ならではの工夫

✅ チーム制（2〜3人で1チーム）
✅ 食料・水を分散して保管
✅ 好きなお菓子を1つ入れる（心が落ち着く）
✅ 写真データのバックアップ（クラウド＋USB）

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９：毎月1回やるメンテナンス

• 賞味期限チェック
• 電池・ガス残量チェック
• 子どものサイズ確認
• 持ち出し袋の入れ替え

“ローリングストック方式”で、使った分だけ買い足すとずっと新鮮な備蓄が保てます。

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１０：まずは70点でOK

完璧に揃えようとすると、途中で疲れてしまいます。
防災は 「70点を早く作る」 のが一番強い。

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✅ 今日やるべき3つ

• 家族ミーティング（15分）
• 枕元セットを作る
• 水とトイレの必要量を確認する

✅ 今週やるべき3つ

• 水63L
• 食料63食
• トイレ63袋

✅ 1か月以内にやるべき3つ

• 水・食料を7日分に増やす
• 車の防災セット
• 情報・役割の整理

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おわりに

7人は“多い”のではなく**“強い”**です。
ひとりではできない備えも、家族で分担すれば驚くほど早く整います。

この記事をきっかけに、
あなたの家が「災害に強い家庭」へ一歩進めばうれしいです。

【2025年版】今年話題になったサイエンスニュース総まとめ

科学の“常識”が揺れた一年**

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🔷 はじめに

2025年のサイエンス界は、一言でいえば
「パラダイムシフトの前夜」 のような一年でした。

宇宙の膨張、大型太陽フレア、AI研究、がんワクチン、臓器移植、極端気象――。
どの分野も、一歩踏み込んだ研究成果や観測データが続々と発表され、
“これまでの常識”を揺さぶるニュースが目立ちました。

この記事では、今年話題になったサイエンスニュースを、
難しい数式や専門用語なしで、一般の方でも読みやすくまとめました。

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🌌 1. 宇宙分野：太陽と宇宙の「常識」が揺れた年

■ 太陽活動がピークへ

2025年の太陽は非常に活発でした。
Xクラスと呼ばれる巨大フレアが立て続けに発生し、衛星通信やGPSへの影響が懸念されるほど。
太陽黒点数も近年では最大レベルとなり、
オーロラが通常より低い緯度まで観測される など地球への影響も増加しました。

宇宙天気は、今や専門家だけの話題ではなく、
一般ニュースとして扱われるほどの大注目テーマになっています。

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■ 【衝撃】宇宙の膨張は「加速していない」可能性

20年以上にわたり定説とされてきた
「宇宙は加速膨張している」 という宇宙論に、大きな揺らぎが生じました。

新しい超新星データ解析により、
「むしろ 膨張が減速している かもしれない」という研究が話題を呼んだのです。

これはダークエネルギーの性質にも関わる大問題。
もしこの説が強まれば、宇宙全体の理解が根底から変わる可能性があります。

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■ 月面開発が「計画」から「実行」へ

民間企業・NASA・各国の宇宙機関が月探査を本格化。
商業探査船、月面燃料の開発、基地建設など
“月に住む”未来がはっきり見えてきた一年でした。

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🧬 2. 生命科学・医療：治療法が変わり始めた転換点

■ オーダーメイド型「がんmRNAワクチン」が進展

コロナワクチンで一躍知られた mRNA 技術が、
いよいよ本格的にがん治療に応用され始めました。

患者の腫瘍情報を解析して作る“完全カスタムワクチン”が、
臨床試験で強い効果を示し、世界的に話題に。

治療が“個別最適化”される時代へ。

これは医療史の大きなターニングポイントになる可能性があります。

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■ 腎臓移植：保存法で10年後の生存率が変わる

欧州の長期研究で、
腎臓を「機械パーフュージョン」で保存した場合は、
従来の静的冷却保存に比べて
10年後の生着率が明確に高いという重要な結果が出ました。

臓器移植の成果を大きく左右する“保存”という工程に光が当たり、
医療の現場にもインパクトのあるニュースでした。

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🤖 3. テクノロジー・AI：研究スタイルが変わる年

■ AIが研究者になり始めた

2025年から顕著になったのが、
「AI × 科学研究」 の急激な加速。

• タンパク質の折りたたみ予測
• 新素材の自動設計
• 化学反応の最適化
• 天体データの自動解析

AIが“研究ツール”ではなく、
“共同研究者”のように扱われ始めたのが今年の特徴です。

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■ 量子コンピュータの実用化が一歩前へ

室温で動く量子素子の研究が進み、
従来の巨大で冷却必須な装置からの大幅な進化が期待されます。

Google・IBM・中国の研究チームなどが競争を激化させ、
**「量子時代は目前」**という印象が強まった年でした。

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🌏 4. 地球科学・環境：気候データが“現実味”を増した

■ 極端気象が「統計上でも」増加

今年は世界的に豪雨・熱波が相次ぎ、
海面温度の上昇が気象に直接影響することが改めて示されました。

気象庁や国際機関のデータでも、
**“極端気象はたまたまではなく、明確なトレンド”**であることが指摘されています。

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■ 地球内部の新しい理解

地球の内部構造に関する研究が進み、
核とマントルの相互作用に関する新たな証拠が注目されました。
特に「LLVP」と呼ばれる巨大な深部構造が地磁気に影響を与えている可能性が話題に。

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✅ まとめ：2025年は“常識がひっくり返る”前兆の年

総じて2025年は、科学のあらゆる分野で
古い前提が書き換わり始めた一年でした。

• 宇宙の膨張の常識が揺れ
• AIが研究の主役に入り
• 医療は一人ひとりに最適化され
• 地球環境は急速に変化し
• 宇宙開発は生活圏に入りかけている

科学の進歩は、時に静かでありながら大胆です。
2025年はまさにその“静かな革命”の気配が色濃く漂う年でした。

ヘキサワールドの草原にふわりと漂う、
小さな毛玉のような生き物――もふじぃ。
その体は光を集めてきらめき、
触れるとほんのりあたたかい。
争いのない場所に現れ、世界に“やさしさ”を分けていく。

🌈もふじぃ ― やさしさを運ぶ光の毛玉

ワンダリスの広がる草原には、
ごくまれに虹が二重にかかる夜がある。
その時、光の粒が集まり、
ふわふわの毛玉が生まれる――それがもふじぃ。

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✨生態

もふじぃは風と共に移動し、
しばらくすると空気に溶けて消えてしまう。
だが、消えた後の場所には必ず
小さな芽がひとつ残されている。

その芽は「モフの種」と呼ばれ、
枯れた土地を再生させる力を持つという。

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🌸性格

争いが嫌いで、眠ることが大好き。
話しかけると、もふもふ震えて返事をする。
嬉しいときは光を放ち、
怒るときは――…まぁ、ほとんど怒らない。

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「もふっとすれば、だいたいのことは平和になるのですぅ〜」

もふじぃは言葉を話さないが、
心に直接“あたたかい声”が響くと言われている。

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もふじぃは地上層ワンダリスの“自然循環を司るモブ精霊”。
英雄ではないが、
世界中で小さな奇跡を起こしながら旅をしている。
旅人のあいだではこう言われている。

「もふじぃを見た夜は、きっと明日が晴れる。」

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#もふじぃ #光の精霊 #癒しのモブ #ワンダリス伝承 #シールオデッセイ #AIアート #ビックリマン風 #AIとあそぶ #kadushisuzuki

🔷序章：果てしなき六角の世界

「シールオデッセイ」の舞台は、六角形の大地が果てしなく連なる世界——ヘキサワールド。
その構造は、天界・地上・地下の三層に分かれ、それぞれが異なる文明・信仰・自然の理を持って存在している。
だが、三層は完全に分離しているわけではない。
時に光の柱や大地の裂け目、夢の回廊を通じて、それぞれの世界が交わり、運命の糸が結ばれるのだ。

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☁️天界「ワンダリス」— 光と風の調律世界

最上層に位置するのが、天界ワンダリス。
ここは光と風の調和を司る、透明な都市群の浮かぶ天空の国。
白い翼を持つ「調律師（ハーモニスト）」たちが世界の均衡を見守り、
七色の光を放つ大塔《アウローラ・スパイア》がその中心にそびえる。

ワンダリスでは、時間の流れが地上よりも緩やかで、
人々は「響き（レゾナンス）」と呼ばれる心の音で会話を交わす。
風が音楽となり、建築物は共鳴する水晶でできている。
だが近年、その“響き”にわずかな濁りが生じはじめた。
——天界の静寂の裏で、何かが崩れようとしている。

🪽「風が乱れる時、光もまた揺らぐ」——古の予言より。

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🌿地上「レグノス」— 人々が生きる大陸の層

三層の中心に広がるのが、地上レグノス。
ここは最も多様な生命と文化が根づく大地であり、
勇者リオたちの冒険が繰り広げられる“人の世界”だ。

六角形の大陸には、王国・都市・森・砂漠・火山など、
無数の文明と自然が共存している。
電気と魔法が融合した「電都」、
古代の遺跡を守る「石碑の森」、
そしてワンダリスを信仰する「光教団」など、
無数の勢力がそれぞれの理想を掲げ、日々せめぎ合っている。

⚔️地上は“調和”と“混沌”が常に拮抗する戦場である。

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🌑地下「ダーナバ」— 影と記憶の迷宮層

地上のさらに深く、光が届かぬ場所に広がるのが地下ダーナバ。
ここは忘れられた神々と古代の機構が眠る、沈黙の世界。
地表とは反転した重力を持ち、
水晶洞窟の天井に“逆さの海”が広がるという。

この層の住人は「影の民（シェイド）」と呼ばれ、
かつて天界から追放された存在とも噂されている。
彼らは“記憶”を糧に生き、
他者の夢を読み取る力を持つ。
そして今、地上と天界の狭間で動き始めた彼らの影が、
再び三層をつなぐ鍵となる——。

💀「記憶の底に、真実の光がある」——ダーナバの古碑文。

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🪶三層の交わる場所：「ヘキサコア」

世界の中心には、三層のエネルギーが交差する聖域ヘキサコアが存在する。
この場所こそ、創造主が最初に光を放った原点。
ワンダリスの風、レグノスの命、ダーナバの影——
そのすべてが再びひとつになる時、
“シールオデッセイ”の真なる物語が始まる。

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シールオデッセイ／世界観紹介
 #ワンダリス #ダーナバ #レグノス #ヘキサワールド #三層世界 #シールオデッセイ #ファンタジー設定 #AI創作

🌑 名前：ゼクト＝ダークネス

肩書き：黒き導師／堕ちた光の勇者

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【プロフィール】

かつて、彼もまた“光の勇者候補”だった。
だが――光を求めすぎた者は、やがて闇に呑まれる。

ゼクトはリオと同じ六角石の加護を受けながら、
その力の均衡を保てず、闇の欠片を抱いてしまった。

世界を救うという願いは、今も変わらない。
だがその道は、“光”ではなく“影”を歩むものだった。

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【性格】

冷静沈着で、計算高い。
だが、その瞳の奥には、
かつての友への羨望と後悔がわずかに宿る。

彼の言葉は鋭く、真理を突く。
だからこそ、リオにとっては一番の試練でもある。

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【装備とスキル】

• 武器：ダークヘキサブレード（闇属性に変質した光の剣）
• 紋章：ノクティス・シグマ（闇の均衡を司る）
• スキル：「シャドウミラー」「ヘキサリバース」「ブラックルミナス」
• 特徴：光魔法を反転させて攻撃に転化する

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【リオとの関係】

幼少期は共に剣を学び、共に夢を語った仲。
だが、六角石の適合試練で道を分かつ。

リオが「信じる光」を選んだのに対し、
ゼクトは「制御する闇」を選んだ。

どちらが正しいのか――
その答えは、まだ誰も知らない。

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【裏面テキスト】

「光はただ照らすだけだ。
闇こそ、形を与える。」

かつての友は、いまや影の王。
六角世界の均衡を揺るがす者――ゼクト＝ダークネス。

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【世界観メモ】

• 出身：光の聖都ルミア（リオと同郷）
• 紋章：闇の系譜「ノクティス・シグマ」
• 所属：地下世界ダーナバ圏の“黒の円環”
• イメージカラー：黒×紫×銀
• 最終章ではリオと融合し、“光と闇の勇者”となる伏線あり

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