読む前に見てもらいたい記事はこちら↓

◎３つの髪のダメージの原因
https://kadushisuzuki.com/3tunoheadame-ji/

◎バスルームでする３つのシャンプートリートメントのコツ
https://kadushisuzuki.com/homecarebathroom/

○洗い流さないトリートメント
○髪に櫛を通す
○ドライヤー

◎洗い流さないトリートメント

個人的にはお風呂で使うトリートメントよりも大事だと思っております。
流さないわけですからトリートメントの成分がしっかり残ってくれます。

大きく分けて三種類

・オイルタイプ
・クリームタイプ
・ミストタイプ

それぞれに向き不向きがございます。

「オイルタイプ」

扱いやすくなじみがよい
さっぱり〜しっとりと質感にバリエーションがある
ケアとスタイリング両方に重宝します
アイロンなどの熱から髪を守る
艶やかなしっとりとした質感

〜乾かす前に使う〜
オイル特有のギットリが苦手な方は乾かす前に使用するとさらっと仕上がりやすい

〜スタイリング剤として使う〜
濡れ髪、おフェロなどはオイルでスタイリングすると表現しやすい
毛先のパサっとが気になる、ボリュームを抑えたい方などはおすすめ

「クリームタイプ」

コーティング力が強くサラサラな質感のものが多い
ダメージの補修効果が高い
少量で効果的
サラサラでしなやかな質感

〜乾かす前に使う〜
伸びがよく少量でなじむので手間が少ない
浸透力が強いので髪が濡れているときにつけることでヘアケア効果が期待できる

〜スタイリング剤として使う〜
艶出し、アホ毛を抑えるといった使い方はできるがオイルほどのスタイリング力は期待できない

「ミストタイプ」

液体で霧吹き状なので浸透力が強い
寝癖直しとしても使用できる
サラサラ〜しっとりとバリエーションが豊富
髪に熱を加えすぎて堅くなっている方やジリジリな毛先の方などにオススメ
髪にハリコシを出したい方にもオススメ

〜乾かす前に使う〜
ビショビショの髪につけるより半乾きぐらいの髪に使用すると効果的

〜スタイリング剤として使う〜
つければ濡れるので必ず乾かす
パーマスタイルの方は濡らしてムースで自然乾燥などがケアもしつつスタイリングできるのでオススメ


それぞれ三種類ともドライヤーの熱によりトリートメントが定着してくれるので毛先までしっかりと乾かす。
目安としては触った手触りにざらつきがなくなるまで、毛先まで熱を入れてツヤを出す。

全体の髪がほぼ乾いたら毛先を手ぐしまたはブラシなどでブローが理想的。

◎毛先に櫛を通す

大人になるとクシを使わない方が多いように感じます。
髪は整えて乾かすと綺麗になります。

髪をとかす際は毛先から行います。
いきなり根元からクシを通してしまうと絡みます。

毛先→中間→根元
下から上へ順に通していきましょう。

また洗い流さないトリートメントをつけクシで整えることで髪全体になじみます。

◎ドライヤー

濡れている髪はキューティクルが開いているのでせっかくトリートメントなどをしていてもほっておくと栄養が流れてしまいます。
また、カラーなどをされている方は同様に色落ちが早くなってきます。

トリートメント成分は適度に熱を加えることで定着します。

○全体を根元からしっかり乾かす
乾かす際は根元からまずは全体をふんわりとさせるように心がけます。根元から乾かすことを意識すると乾かす時間の短縮にもつながります。

○全体が乾いたら毛先を手ぐしブロー
毛先に熱を入れるイメージで手ぐしを通しながらツヤが出て手触りが良くなるまでブローを行います。
ブラシを使用して適度に髪を引っ張りながら乾かすとボリュームを抑えることもできます。
この一手間が一番大事！

→続く「お出かけ前のヘアケア」

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↓髪のダメージの３つの原因についてはこちら
https://kadushisuzuki.com/3tunoheadame-ji/

では、ホームケアをどうしていくのがいいのか
具体的にあれやこれやと書いて行こうと思います。

◎バスルームでのホームケア

皆さんご使用されているシャンプー、リンス、コンディショナー、トリートメントはどう言ったものでしょうか。
サラサラ、しっとり、ふんわり、薬用、育毛 など様々なものがあります。

なんとなくキャッチコピーで選んでいる方が多いのではないでしょうか。

ここでは使い方を少し詳しく書いていきます。

⒈シャンプーで大事な３つの工程

○泡立ち
○洗い方
○流し方

「泡立ち」
シャンプーするときにまず気にかけてもらいたいのは泡立ちがいいかどうかです。
泡立ちが悪い場合は髪または頭皮に汚れが残っている可能性があります。
もこもこの心地いい泡が立つのが理想的です。泡立ちが悪いようでしたらまずお湯を少し足してみる、それでも泡立ちが悪いようでしたらツーシャン。１度泡立ちの悪いシャンプー剤を洗い流しもう一度洗うことをお勧めします。


「洗い方」
あまりゴシゴシと強い力でこすることはお勧めいたしません。頭皮を傷つけ炎症の原因となることがあるので、マッサージをするように揉むように洗います。
このときもこもこの心地よい泡で洗うことで頭皮への負担が少なくすみます。
また髪を洗うのではなく頭皮を洗う感覚で全体をきれいにします。
襟足や耳上が洗い残しやすい部分なので泡を意識的につけていくよう心がけます。


「流し方」
シャンプー剤の残留は頭皮によくありません。しっかりと全て流し落とします。
このときに注意したいのはシャワーを固定したままで流さないこと。必ずシャワーヘッドを片手で持って流したい箇所に直接シャワーを当てるようにしましょう。
合わせて、逆の手で手ぐしまたは髪を分けながらここでも頭皮を流していく意識を持ちます。
また、要注意なのは流されたシャンプー剤は顔、体にも流れてくるということ。必ず頭を流した後は顔、体もよく流してシャンプー剤が残らないようにしてください。ニキビや炎症の原因になります。

⒉トリートメントの３つの効果的な使い方

○毛先につける
○時間をおく
○流しすぎない

「毛先につける」
髪の一番ダメージしている部分は通常毛先です。
ポンプからトリートメントを取り出したらまず毛先からつけていきます。毛先に馴染んだら中間までなじませましょう。
根元にはつけなくていいです。ペタンとした質感が好みの方は頭皮につかないように気をつけて根元近くまでなじませていきましょう。


「時間をおく」
トリートメントをつけてから時間をおくことで栄養が浸透していきます。５分〜１０分ほどおくことが望ましいです。
湯船に浸かっている間タオルターバンなどをして髪をまとめ時間をおくことをお勧めいたします。


「流しすぎない」
トリートメントの中には髪を保護し栄養を保つためのコーティング成分が含まれています。
しっかり流してしまうとこのコーティング成分の力が弱くなりせっかく髪に浸透した栄養が流れ出てしまいやすくなります。
髪の質感がいい状態でとどめるよう心がけます。
ヌルヌルするのが苦手でよく流したい方は洗い流さないトリートメントとの併用でカバーしましょう。

バスルームにおいてのヘアケアは以上になります。
また、追記などあればその都度更新していきたいと思います。

続く→ 「〈ホームケア〉お風呂から出たらすべき３つのこと」

ヘアケアメニューを作って楽しくなっているすずきかづしです。

手触りが劇的に変わっていく様はやっていてとても気持ちがいいですね。

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３つのヘアダメージの原因

⑴物理的ダメージ
⑵化学的ダメージ
⑶熱によるダメージ

⑴物理的ダメージ

主にこすったり、しばったり、髪に物理的ストレスがかかることによってキューティクルがはがれたり、髪に跡がついたり折れてしまったりすることです。

ヘアセットなどで逆毛を行なった際に手触りが悪くなるのはキューティクルが荒れてしまうからです。

⑵化学的ダメージ

カラーやパーマなどで化学処理を行うことで髪の栄養が流れ出てしまう、髪の強度が弱まります。
髪がすぐに明るくなってしまう、毛先が細くなり枝毛が増える、落ち着かないなどは髪がスポンジのようにスカスカになってきているかもしれません。

⑶熱によるダメージ

アイロンや縮毛矯正、形状記憶パーマなど熱処理により髪のタンパク質が変性してしまうことです。

卵でイメージしてもらうとわかりやすいのですがタンパク質は熱を加えるとだんだんと固まってきます。
最終的には焦げた状態になりプチプチと切れてしまいます。

◎予防改善するには

３つのダメージ補修に共通することは

⒈水分補給
⒉栄養補給
⒊コーティング

３つのヘアケアを継続していくことで綺麗な髪を保つことができます。

まずはホームケアの見直しを

トリートメントはどのような効果があるのか
洗い流さないトリートメントはどう使うべきか
ドライヤーは髪が傷むのではないか
ストレートアイロンの使い方
コテの使い方
など

日々行なっているヘアケア、スタイリングの見直しをすることで理想の髪にして行きましょう。
わからずに使っているものや、こうしたいのにならないなどはひとつひとつ見直していくことで解決できるかもしれません。

続く→「バスルームでする３つのシャンプートリートメントのコツ」